Sterker in je lijf. Scherper in je hoofd.
Sterker in je lijf. Scherper in je hoofd.
Je kunt hier nog een tijdje rondlezen. Maar even praten geeft je waarschijnlijk een beter gevoel bij mij en hoe ik je kan helpen.
In een gratis online gesprek van een halfuur bespreken we wat je wilt bereiken, wat je nu doet en waar je tegenaan loopt. Ik vertel hoe ik werk en we kijken of het klikt.
Je hoeft nog geen programma te kiezen of precies te weten wat je nodig hebt. Dat zoeken we samen uit.
SHARP FIT is een handelsnaam van Nice to Lead You.
Nee. Je hoeft niet eerst zelf in vorm te komen voordat je bij mij aanklopt. We kijken wat je nu kunt en bouwen daarop verder. Ik help je met de oefeningen, de techniek en een belasting die bij je past. Daar ben ik juist voor.
Ja. Misschien ga je regelmatig naar de sportschool, maar mis je een duidelijk plan of merk je weinig vooruitgang. Samen kijken we naar je training, voeding en herstel. Wat werkt al? Waar loop je vast? En wat kunnen we aanpassen om verder te komen?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean quis lorem felis.
Ik bouw momenteel aan mijn eigen personal training studio in Breda. Een plek waar we serieus kunnen trainen aan alle belangrijke spiergroepen,waar je vragen kunt stellen en waar we ook gewoon kunnen ouwehoeren. Tot het moment dat de PT-gym klaar is, trainen we bij Calisthenics Park Vrederust Kratos in Breda.
We trainen één of twee keer per week samen, afhankelijk van je programma. Wat je daarnaast doet, stemmen we af op je doel en je agenda. Tijdens de kennismaking bespreken we wat je realistisch kunt vrijmaken. Dat moet ook passen in een gewone werkweek, met kinderen, afspraken en alles eromheen.
Nee. We kijken naar wat je nu eet en welke veranderingen je helpen om je doel te bereiken. We beginnen gewoon klein. Je hoeft niet ineens op kip, rijst en broccoli te leven. Wel gaan we eerlijk kijken naar je gewoontes en wat daarin beter kan. Met ruimte voor eten waar je gewoon van geniet.
We werken aan jouw doelen: bijvoorbeeld sterker worden, makkelijker bewegen of beter leren eten. Met de FIT-scan bepalen we je startpunt en volgen we je vooruitgang. Hoeveel er verandert, verschilt per persoon en hangt ook af van wat je tussen onze sessies doet. Mijn doel is dat je vooruitgang merkt én weet hoe je daarna verder kunt.
Een traject duurt twaalf weken. Basic kost €1.500 en bevat één gezamenlijke training per week. Pro kost €2.450 en bevat twee trainingen per week. Bij beide krijg je een persoonlijk plan, een FIT-scan en begeleiding bij voeding en mindset. Op de programmapagina vind je alle onderdelen en tarieven.